Sun Run 2017

Join our 2017 Vancouver Sowers Society of Education’s SunRunners team for the 2017 Vancouver Sun Run being held on April 23rd. Together, we will walk, run through our 11 weeks training program & to get our mind & body ready for a successful completion in the 10K run. All novices and vetrinans are welcome to join the team. All you need to have is your determination, a pair of running shoes and able to walk for 100 minutes. Let’s all be a certified 10K runner and achieve our personal best in 2017! Thinking of running a marathon? Start from this 10K run.   Continue reading

人生趣味座談分享會 (12月20日, 星期二)

每個人有自己的故事,有自己的的學識見地,更有自己獨有的經歷和 體驗。人生的存在價值往往從分享的過程得到提升, 更重要的是集思廣益,讓所有參與分享的朋友進一步了解生活的苦與 樂,心靈天地可以躺開出入芸芸眾生的世界,何樂不為。

繼九月份印度之旅的超人氣分享之後,参加者多番催促要求下, 得到两位講者的同意,再次與大眾分享。 Continue reading

人生趣味座談分享會 (11月29日, 星期二)

每個人有自己的故事,有自己的的學識見地,更有自己獨有的經歷和體驗。人生的存在價值往往從分享的過程得到提升,更重要的是集思廣益,讓所有參與分享的朋友進一步了解生活的苦與樂,心靈天地可以躺開出入芸芸眾生的世界,何樂不為。主持人Wendy Lau 來自香港。90年代移民加國,退休後自强不息,培養興趣涉及音樂繪畫,近期更嘗試美食制作,經一班山友的催促终于答應在温苗分享會中介绍cookie的制作心得並即場示範焗制兩款曲奇 :

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西雅圖單車助學之旅

西雅圖單車助學之旅 ( 九月十七至十九日 )
 
(編者按:此活動並非溫苗籌辦,而是溫苗支持者自發組織,大約籌得 6,000 加元。照片是 Angela 拍攝的。)
 
第一日:無懼風雨,勇往直前
bike2強勁的風夾雜著綿密的雨點,毫不憐憫,盡情地擊打在濕透汗水與雨水的臉龐上,有一種微微麻痛的感覺,公路兩旁的樹木、草叢,因著強風的吹拂而歪歪斜斜的倒向一旁。廿六位鐵騎士在那筆直而孤寂的路上,無畏無懼,沉默而堅毅地,踩著單車的腳踏,緩慢而吃力地前進,彷佛要向那惡劣艱難的環境宣戰,來吧!我不會輕言放棄,我不會被妳打倒。 Continue reading